每天掉50-100根头发算正常。
首先，头发有其自身的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。在正常的生理状态下，处于休止期的头发会自然脱落，从而为新头发的生长腾出空间。这是一个持续不断的过程。
其次，每个人的头皮上大约有10万根头发，每天掉落一定数量的头发是正常新陈代谢的表现。50-100根这个范围是基于大量研究和临床观察得出的普遍结论。
然后，个体差异也会存在。有些人可能天生头发较为浓密，他们每天掉落的头发数量可能相对较多，但只要在正常范围内，且整体头发密度和外观没有明显变化，就无需过度担忧。
此外，季节变化、生活方式、精神压力等因素也可能对头发的脱落量产生一定影响。例如，在换季时可能会出现头发脱落增多的情况；长期精神紧张、睡眠不足、营养不良等可能导致头发脱落量暂时超出正常范围。
最后，如果发现头发脱落明显增多，超过了正常范围，或者同时伴有头发稀疏、头皮暴露等异常情况，就需要引起重视，及时就医，进行相关检查和诊断，以排除潜在的疾病因素，如脂溢性皮炎、斑秃、系统性疾病等。
总之，了解每天正常的掉发量范围，并关注自身头发的变化情况，对于保持头皮健康和头发美观至关重要。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于维持头发的正常生长和脱落。
