感冒期间需忌口生冷、辛辣、油腻、高糖食物，浓茶和咖啡也应避免，儿童、孕妇、老人等特殊人群的饮食禁忌需注意。
1.生冷食物
感冒期间人体的胃肠道功能相对较弱，生冷食物（如生鱼片、刺身、冰淇淋等）容易刺激胃肠道，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状，影响药物的吸收和治疗效果。
2.辛辣食物
辛辣食物（如辣椒、花椒、姜、蒜等）具有刺激性，容易加重感冒症状，如咳嗽、咽痛等。
3.油腻食物
油腻食物（如炸鸡、薯条、五花肉等）难以消化，会增加胃肠道负担，影响身体对营养物质的吸收，不利于病情恢复。
4.高糖食物
高糖食物（如糖果、巧克力、蛋糕等）会增加痰液的分泌，导致咳嗽加重，不利于病情恢复。
5.浓茶和咖啡
浓茶和咖啡中的咖啡因和茶碱等成分具有兴奋神经的作用，会影响睡眠和休息，不利于病情恢复。
需要注意的是，以上食物并不是绝对不能吃，只是在感冒期间应该尽量避免食用。同时，应该多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，多喝水，注意休息，保持室内空气流通，这样有助于缓解感冒症状，促进病情恢复。
对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，在感冒期间的饮食禁忌需要更加注意。儿童的胃肠道功能尚未完全发育成熟，应该避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物；孕妇在感冒期间应该避免食用辛辣、油腻等食物，同时应该注意饮食卫生，避免食用不洁食物；老年人的胃肠道功能相对较弱，应该避免食用生冷、油腻等食物，同时应该注意饮食的营养均衡，多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物。
总之，在感冒期间应该注意饮食调理，避免食用刺激性、油腻、高糖等食物，多吃一些清淡、易消化的食物，多喝水，注意休息，保持室内空气流通，这样有助于缓解感冒症状，促进病情恢复。同时，对于特殊人群，应该更加注意饮食禁忌，根据个人情况进行合理的饮食调整。
