按摩鼻子可缓解鼻炎症状,具体方法包括按摩迎香穴、按摩鼻通穴、按摩印堂穴、按摩风池穴、按摩太阳穴等。
1、按摩迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以疏散风热、通利鼻窍,缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。
2、按摩鼻通穴
鼻通穴位于鼻骨与鼻翼交界处,按摩鼻通穴可以通利鼻窍,缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。
3、按摩印堂穴
印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以调节鼻部气血,缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。
4、按摩风池穴
风池穴位于颈部,枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以疏散风邪,缓解鼻炎引起的头痛、鼻塞等症状。
5、按摩太阳穴
太阳穴位于头部,眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解鼻炎引起的头痛、鼻塞等症状。
需要注意的是,按摩鼻子只能缓解鼻炎症状,不能根治鼻炎。如果鼻炎症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。此外,按摩鼻子时要注意力度适中,不要用力过猛,以免损伤鼻部黏膜。