皮肤过敏后，应找出过敏原，保持皮肤清洁，使用温和护肤品，避免搔抓，严重时及时就医，同时注意饮食和生活习惯，保持良好心态。
1.找出过敏原
尽可能找出导致过敏的原因，例如化妆品、护肤品、食物、花粉等。避免再次接触过敏原是预防过敏反应再次发生的关键。
2.保持皮肤清洁
用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品。洗脸时不要过度摩擦皮肤，以免加重过敏症状。
3.使用温和的护肤品
选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含有香料、酒精等成分的产品。可以使用含有天然保湿成分的护肤品，如芦荟、甘油等。
4.避免搔抓
搔抓皮肤会导致皮肤破损，容易感染，并且会加重过敏症状。如果皮肤瘙痒，可以轻轻拍打或冷敷缓解。
5.就医诊治
如果过敏症状严重，如红肿、瘙痒、水疱等，建议及时就医。医生会根据症状的严重程度给予相应的治疗，如外用药物（如糖皮质激素乳膏）、口服药物（如抗组胺药）等。
6.注意饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜、牛羊肉等发物。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
7.保持良好的生活习惯
保持充足的睡眠，避免熬夜；注意皮肤保湿；减少紫外线照射，避免长时间暴露在阳光下。
8.心理调节
皮肤过敏可能会给患者带来心理压力，如焦虑、烦躁等。保持良好的心态，积极面对疾病，有助于缓解症状。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，皮肤过敏的治疗需要更加谨慎。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
