罗汉果、胖大海、菊花、金银花等都有清肺化痰的作用，可搭配泡水喝。但需注意，这些代茶饮的功效有限，不能替代药物治疗疾病。如果有相关需求，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1.罗汉果
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效，可用于治疗肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛等。现代药理学研究表明，罗汉果中含有丰富的糖苷，具有降血糖、降血脂的作用，还能抗氧化、增强免疫力。但罗汉果性凉，脾胃虚寒者慎用。
2.胖大海
胖大海味甘性寒，归肺、大肠经，有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，可用于治疗肺热声哑、咽喉肿痛、咳嗽、燥热便秘等。现代药理学研究表明，胖大海中含有胖大海素、西黄芪胶粘素等成分，具有降压、利尿、镇痛的作用，还能促进小肠蠕动，减少有害物质在肠道内的吸收。但胖大海性寒，脾胃虚寒、风寒感冒者慎用。
3.菊花
菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，可用于治疗风热感冒、温病初起、目赤肿痛、眩晕惊风、疔疮肿毒等。现代药理学研究表明，菊花中含有挥发油、黄酮类、氨基酸、微量元素等成分，具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗氧化、降血脂、降血压、抗肿瘤等作用。但菊花性凉，气虚胃寒、食少泄泻者慎用。
4.金银花
金银花味甘性寒，归肺、心、胃经，有清热解毒、疏散风热的功效，可用于治疗外感风热或温病发热、中暑、热毒血痢、痈肿疔疮、喉痹、多种感染性疾病等。现代药理学研究表明，金银花中含有绿原酸、异绿原酸、黄酮类、挥发油、鞣质等成分，具有抗菌、抗病毒、抗炎、解热、抗氧化、增强免疫力等作用。但金银花性寒，脾胃虚寒及疮疡属阴者慎用。
需要注意的是，以上代茶饮的功效与作用未经循证医学验证，不能替代药物治疗疾病。如果有相关需求，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，代茶饮不能长期大量服用，以免引起不良反应。在服用代茶饮期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。
