去除腋臭的小窍门包括保持清洁、选择合适衣物、饮食调整、使用止汗剂、物理方法等。
1.保持清洁
勤洗澡,及时清理腋窝汗渍,使用抗菌皂或抗菌除臭剂。
2.选择合适衣物
穿着透气、吸汗的衣物,避免穿着紧身衣物,尤其是合成纤维材质。
3.饮食调整
多吃富含水分的蔬果,避免过多红肉和刺激性食物,减少体味产生。
4.使用止汗剂
止汗剂能减少汗液分泌,抑制细菌滋生,可在沐浴后或需要时使用。常用的止汗剂有乌洛托品溶液,患者应遵医嘱用药。
5.物理方法
使用爽身粉、腋臭粉等,保持腋窝干爽。也可尝试冷敷或电疗等方法。