膝盖滑囊炎的最佳治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗，应根据患者具体情况选择合适的治疗方法。
1.休息：
减少膝盖的活动，避免长时间站立、行走或跑步。
给膝盖足够的休息时间，有助于缓解炎症和疼痛。
2.物理治疗：
冷敷：在急性发作期，用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可减轻炎症和疼痛。
热敷：在恢复期，用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，每次20-30分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
按摩：轻轻按摩膝盖周围的肌肉和组织，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
运动治疗：在医生的指导下进行适当的运动，如膝关节屈伸、旋转等，可增强膝关节的稳定性，缓解疼痛。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可缓解疼痛和炎症。
甾体抗炎药：如泼尼松龙、地塞米松等，可快速缓解炎症和疼痛，但不宜长期使用。
局部封闭：在膝盖滑囊内注射药物，如普鲁卡因、泼尼松龙等，可缓解疼痛和炎症。
4.中医治疗：
针灸：通过刺激穴位，调整人体气血、阴阳、脏腑等，达到治疗疾病的目的。
推拿：通过按摩、揉捏、推压等手法，缓解肌肉紧张，促进血液循环，缓解疼痛。
中药外敷：将中药敷在膝盖上，通过皮肤吸收，达到治疗疾病的目的。
