咽炎咳嗽厉害可尝试保持水分摄入、盐水漱口、止咳糖浆、蒸汽吸入、垫高枕头等方法缓解,但特殊人群需遵医嘱,若咳嗽持续较长或伴有其他严重症状应及时就医。
1.保持水分摄入
多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽。可以喝温水、茶或果汁。
2.盐水漱口
用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和咳嗽。将半茶匙盐溶解在一杯温水中,每天漱口数次。
3.止咳糖浆
根据医生的建议,可以使用止咳糖浆来缓解咳嗽。但要注意按照说明书的剂量使用。
4.蒸汽吸入
在热水中加入几滴薄荷油或桉树油,然后用毛巾盖住头部,深呼吸蒸汽。蒸汽可以舒缓喉咙,减轻咳嗽。
5.垫高枕头
睡觉时垫高枕头可以减少喉咙的刺激,减轻咳嗽。
6.避免刺激物
尽量避免吸烟、空气污染、化学气味和辛辣食物等刺激物,以免加重咳嗽。
7.咳嗽缓解技巧
尝试通过深呼吸、咳嗽时按压胸部或轻轻拍打背部来帮助缓解咳嗽。
需要注意的是,对于孕妇、儿童、老人或患有其他疾病的人群,在使用任何治疗方法之前,最好先咨询医生的意见。此外,如果咳嗽是由于感染引起的,可能需要使用抗生素或其他药物来治疗根本原因。