胸口到喉咙之间堵得疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.食管炎
胃酸反流刺激食管，导致食管炎症和疼痛。可能还伴有烧心、反酸、恶心等症状。建议避免食用辛辣、油腻、酸性食物，睡前2-3小时避免进食，抬高床头。如症状持续不缓解，可咨询医生使用抑酸药等治疗。
2.胃食管反流病
胃酸反流引起的食管炎症和损伤。除了胸口到喉咙之间的堵塞感，还可能有烧心、反酸、胸痛等症状。生活方式调整和药物治疗是常用的治疗方法。
3.食管痉挛
食管平滑肌不自主收缩引起的疼痛。可能与精神紧张、压力过大、寒冷刺激等因素有关。发作时可尝试深呼吸、放松心情、喝温水等缓解。
4.食管狭窄
食管本身的结构或疾病导致狭窄，食物通过时受阻，引起堵塞感和疼痛。可能需要进一步检查，如胃镜、食管造影等，以确定狭窄的原因，并采取相应的治疗措施，如扩张、支架置入等。
5.食管癌
食管黏膜的恶性肿瘤，也可能导致胸口到喉咙之间的堵塞感。此外，还可能伴有进行性加重的吞咽困难、消瘦、乏力等症状。中老年人或有食管癌家族史者需特别警惕，及时就医，进行相关检查，如食管镜、病理活检等，以明确诊断。
6.其他原因
纵隔肿瘤、心脏疾病、肺部疾病等也可能引起胸口到喉咙之间的不适。这些情况需要进一步的检查和评估，以确定具体原因。
需要注意的是，胸口到喉咙之间堵得疼可能是严重疾病的表现，也可能是一些较轻的情况。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛剧烈、高热等，应立即就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、有心血管疾病史者、长期吸烟或饮酒者、有食管癌家族史者等，出现胸口到喉咙之间堵得疼时更应警惕，及时就医，进行全面的检查和评估。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于预防和减少食管相关疾病的发生。
