发生心脏骤停时，及时抢救至关重要，步骤包括确认环境安全、检查患者反应、进行心肺复苏、电除颤（如有设备）和持续心肺复苏。时间是抢救成功的关键。
1.确认环境安全：在进行抢救前，确保自己和患者所处的环境安全，避免发生进一步的危险。
2.检查患者反应：拍打患者的肩膀并呼喊，观察其是否有反应。同时，检查呼吸，观察胸部是否有起伏。如果患者没有反应且没有呼吸或仅有濒死样呼吸，应立即启动急救系统（如拨打急救电话）并开始心肺复苏。
3.进行心肺复苏：心肺复苏是心脏骤停抢救的关键步骤。包括胸部按压和人工呼吸。
胸部按压：将手掌放在患者的胸骨中央，另一只手的手掌放在第一只手的上面，手指交叉并翘起。然后，利用身体的重量，快速向下按压胸部，深度约为5-6厘米，每分钟按压100-120次。按压时要保持双手稳定，避免移动。
人工呼吸：将患者的头后仰，捏住其鼻子，用你的嘴对着患者的嘴进行人工呼吸。每次呼吸持续吹起约1秒钟，观察胸部是否有隆起。给予足够的潮气量，以确保有效的氧气交换。
4.进行电除颤（如果有设备）：如果有除颤设备可用，在进行心肺复苏的同时，尽快进行电除颤。电除颤可以消除心律失常，恢复正常心跳。按照设备的指示进行操作。
5.持续心肺复苏：在急救人员到达之前，持续进行心肺复苏。按照30次按压和2次人工呼吸的比例进行循环，直到患者恢复自主心跳、急救人员到达或有其他专业人员接手。
6.配合急救人员：在急救人员到达后，听从他们的指示并配合他们的工作。他们可能会接管心肺复苏，进行进一步的治疗和监测。
需要注意的是，对于心脏骤停的抢救，时间非常关键。每延迟一分钟进行心肺复苏，患者的生存机会就会降低约10%。因此，尽快启动急救系统并开始心肺复苏是至关重要的。此外，对于非专业人员，接受心肺复苏培训并获取相关设备（如自动体外除颤器，AED）的使用培训也是有益的。
