双侧乳腺增生的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗和饮食治疗等，具体治疗方法应根据患者的年龄、症状、病因等因素选择，同时患者应注意保持良好的生活习惯和定期进行乳腺检查。
1.心理治疗：
原因：乳腺增生的发生与患者的心理状态密切相关。不良的心理因素，如长期紧张、焦虑、抑郁等，可能会加重乳腺增生的症状。
方法：通过心理咨询、心理疏导等方式，帮助患者缓解心理压力，调整心理状态，从而改善乳腺增生的症状。
2.药物治疗：
原理：药物治疗主要是通过调节内分泌系统，缓解乳腺增生的症状。常用的药物包括中药和西药。
中药：如逍遥散、乳癖消等，具有疏肝理气、活血化瘀的作用。
西药：如三苯氧胺等，能够调节内分泌，缓解乳腺增生的症状。
3.手术治疗：
适用情况：对于乳腺增生症状严重，药物治疗无效，或出现乳腺肿块、乳头溢液等症状的患者，需要进行手术治疗。
手术方法：包括乳腺切除术、乳腺区段切除术等。
4.物理治疗：
原理：物理治疗主要是通过物理因素，如热疗、磁疗、按摩等，促进乳腺血液循环，缓解乳腺增生的症状。
方法：常用的物理治疗方法包括热敷、磁疗、按摩等。
5.饮食治疗：
原因：饮食治疗主要是通过调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡因的摄入，从而缓解乳腺增生的症状。
方法：建议患者多食用蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。
需要注意的是，双侧乳腺增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如年龄、症状、病因等。在治疗过程中，患者应注意保持良好的生活习惯，如保持心情舒畅、规律作息、适当运动等，同时定期进行乳腺检查，以便及时发现和治疗乳腺疾病。
对于孕妇和哺乳期妇女，应避免使用药物治疗乳腺增生，可采用物理治疗和饮食治疗的方法。同时，孕妇和哺乳期妇女在治疗过程中应注意乳房的护理，避免挤压和碰撞乳房。
对于青春期和老年期的女性，乳腺增生的症状可能较轻，一般不需要特殊治疗，但也应注意保持良好的生活习惯和定期进行乳腺检查。
总之，双侧乳腺增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，同时患者应注意保持良好的生活习惯和定期进行乳腺检查，以便及时发现和治疗乳腺疾病。
