一到晚上就发烧可以通过测量体温、补充水分、物理降温、穿着合适等方法解决。
1.测量体温
使用体温计测量体温,确定发烧的程度。如果体温超过38.5°C,可以考虑使用退烧药。
2.补充水分
发烧会导致身体水分流失,应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等,以补充水分。
3.物理降温
用温水擦拭身体,尤其是额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位,帮助散热。但要注意避免着凉。
4.穿着合适
根据室内温度穿着适当的衣物,不要过多或过少,保持舒适。
需要注意的是,以上建议仅供参考。在处理发烧问题时,如果对病情有疑虑或担忧,应及时咨询医生,以获得更专业的建议和治疗。