手腕骨折取石膏后需注意观察手部感觉和运动、逐渐增加手部活动、保护手部免受再次伤害、注意手部保暖、进行物理治疗、定期复查、注意饮食和营养、避免长时间保持同一姿势。
1.观察手部感觉和运动
拆除石膏后，需要观察手部的感觉和运动功能是否恢复正常。注意手指的屈伸、握拳、伸展等动作是否灵活，以及手部的感觉是否麻木、刺痛或无力。如果出现异常，应及时就医。
2.逐渐增加手部活动
拆除石膏后，手部可能会有些僵硬和肿胀。可以通过逐渐增加手部的活动来恢复手部的灵活性和力量。开始时，可以进行一些简单的手部运动，如握拳、伸展、旋转手腕等。逐渐增加活动的强度和范围，但避免过度用力或剧烈运动。
3.保护手部免受再次伤害
在手部恢复期间，仍然需要注意保护手部免受再次伤害。避免进行重体力劳动或剧烈运动，尤其是需要使用手部力量的活动。佩戴合适的护腕或手部支撑器，以提供额外的保护。
4.注意手部保暖
寒冷的环境可能会导致手部血管收缩，影响手部的血液循环。在天气寒冷时，注意手部保暖，可以戴手套或使用热水袋等。
5.进行物理治疗
根据医生的建议，可以进行一些物理治疗来帮助恢复手部的功能。物理治疗包括热敷、按摩、电疗等，可以缓解手部的疼痛和肿胀，促进手部的恢复。
6.定期复查
按照医生的建议定期进行复查，以确保手部的恢复情况良好。医生可能会进行手部的检查，包括X光或其他影像学检查，以评估手部的愈合情况和功能恢复情况。
7.注意饮食和营养
摄入均衡的饮食对于手部的恢复也很重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持手部组织的修复和恢复。
8.避免长时间保持同一姿势
长时间保持同一姿势可能会导致手部血液循环不畅，引起手部不适。尽量避免长时间使用电脑、手机或其他手部固定的活动，定期活动手部，促进血液循环。
总之，手腕骨折取石膏后需要注意手部的保护和恢复。遵循医生的建议，进行适当的手部活动、物理治疗和注意日常护理，可以帮助手部尽快恢复正常功能。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
