换牙期的注意事项包括注意口腔卫生、均衡饮食、定期口腔检查、避免不良习惯、关注恒牙萌出、保护牙齿等。
1.注意口腔卫生
早晚刷牙,饭后漱口,使用含氟牙膏。定期使用牙线,清洁牙缝中的食物残渣。避免食用过多的含糖食物,减少龋齿的发生。
2.均衡饮食
摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果。避免食用过于坚硬或粘性的食物,以免损伤牙齿或导致牙齿移位。
3.定期口腔检查
建议每半年到一年进行一次口腔检查,及时发现和处理口腔问题。医生可以检查牙齿的生长情况、咬合关系等,给予专业的建议和指导。
4.避免不良习惯
纠正吮指、咬唇、咬物等不良习惯,以免影响牙齿和颌面的正常发育。避免口呼吸,保持呼吸道通畅。
5.关注恒牙萌出
当恒牙开始萌出时,可能会出现牙龈肿胀、疼痛等不适,可采用冷敷等方法缓解症状。避免用舌头舔舐或用手指触摸恒牙,以免影响恒牙的正常排列。
6.保护牙齿
在运动或进行剧烈活动时,佩戴防护牙套,避免牙齿受伤。避免摔跤或碰撞,以免导致牙齿脱落或损伤。
如有任何疑问或问题,建议咨询口腔医生。