舌苔变厚的原因包括污垢残留、积食、脾胃虚寒、肝胆湿热等，应该根据具体的原因进行针对性治疗。
1.污垢残留
如果患者平时不注重口腔卫生，牙结石、食物残渣等大量残留，软垢堆积在舌背上，也会导致舌苔增厚。
患者应该养成良好的卫生习惯，早晚和饭后及时漱口，必要时前往医院进行洗牙。
2.积食
如果患者脾胃功能较差，平时又存在暴饮暴食的习惯，就容易导致积食，食物长时间堆积在胃肠道内，出现舌苔厚腻、发黄的情况。
患者积食后可以使用促胃动力药物缓解不适，例如多潘立酮、莫沙必利等，也可以使用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌调节肠道菌群。患者平时可以养成少食多餐的习惯，控制碳水化合物和脂肪的摄入。
3.脾胃虚寒
脾胃虚寒表示脾胃阳气不足，阴寒内盛，如果患者喜欢进食生冷寒凉性食物、长时间处于过度劳累的状态，都可能导致脾胃虚寒，可表现为舌苔白厚。
患者应该选择温中健脾的药物进行调理，例如香砂养胃丸、附子理中丸等，同时调整饮食，远离冰淇淋、螃蟹等性质寒凉的食物，应该多进食性质温热的食物，例如牛羊肉、荔枝、红糖、桂圆等。
4.肝胆湿热
如果患者饮食不当，导致痰湿稽留于中焦的肝胆，浊气没有消失，就会使舌头上出现厚重的白色苔质。
患者可以根据医生的指导使用龙胆泻肝丸、肝胆双清颗粒等药物进行治疗。平时应该及时调整饮食习惯，远离辛辣油腻性食物，以清淡和容易消化的食物为主。
