高血压低压高患者应吃富含钾的食物、富含钙的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、低钠食物等比较好。
1、富含钾的食物
钾可以帮助降低血压,富含钾的食物包括香蕉、土豆、菠菜、芹菜等。
2、富含钙的食物
钙有助于降低血压,富含钙的食物包括奶制品、豆制品、海鲜等。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质可以维持身体的正常功能,富含蛋白质的食物包括鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等。
4、富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以降低胆固醇,有助于控制血压,富含膳食纤维的食物包括全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。
5、低钠食物
高血压低压高的患者应该限制钠的摄入,避免食用高盐食物,如咸菜、咸鱼、腊肉等。
需要注意的是,饮食对于高血压的控制只是辅助作用,不能替代药物治疗。如果有高血压低压高的问题,建议及时就医,遵循医生的建议进行治疗。