宝宝的脾胃功能尚未发育完全，消化能力相对较弱。如果喂食过多，超过了脾胃消化吸收的限度，食物不能及时被消化吸收，会损伤脾胃的功能，导致积食。宝宝出现积食后可以采取调整饮食、增加运动量、腹部按摩、服用药物等方法处理。
1.调整饮食
家长应适当减少宝宝每餐的食量，避免过饱，给消化系统消化吸收的时间，同时，给宝宝吃清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜泥等，适度增加膳食纤维素的摄入，如油麦菜、西蓝花、燕麦等，有助于促进肠道蠕动，改善积食。要避免吃炸鸡、炸串、肥猪肉等油腻、不易消化的食物。
2.增加运动量
根据宝宝的年龄和体能，鼓励其适当增加每天活动的时间，如爬行、走路、游戏等，能加快胃肠道的蠕动速度，加快消化，改善积食的症状。
3.腹部按摩
家长可以手掌朝下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉，能促进胃肠道消化食物。每次按摩5-10分钟，每天可进行2-3次，但需注意力度适中，避免力度过大给宝宝带来不适。
4.服用药物
如果宝宝积食症状较重，可以在医生指导下服用消食药物，如健儿消食口服液、山楂丸、健胃消食片等，能增强脾的运化功能，提高胃对食物的消化能力。
在宝宝积食期间，应适量补充水分，以促进新陈代谢和排毒，而且应避免强迫宝宝进食，以免加重肠胃负担。家长还应密切关注宝宝的精神状态、食欲和排便情况，如有异常情况应及时带其就医。
