哮喘病人平时应远离过敏原、规范用药、保持健康的生活方式、注意气候变化、预防呼吸道感染等。
1.远离过敏原
避免接触过敏原是预防哮喘发作的重要措施。过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。病人应尽量避免暴露在过敏原环境中,如定期打扫房间、使用空气净化器、避免接触宠物等。
2.规范用药
病人应严格按照医生的建议使用哮喘药物,包括布地奈德等吸入性糖皮质激素。不要自行增减药量或停药,以免影响治疗效果。
3.保持健康的生活方式
保持健康的生活方式有助于控制哮喘。病人应均衡饮食、适量运动、避免吸烟和暴露在二手烟环境中、保持充足的睡眠等。
4.注意气候变化
气候变化可能导致哮喘发作,病人应注意天气变化,及时增添衣物,避免寒冷刺激。
5.预防呼吸道感染
呼吸道感染是哮喘发作的常见诱因,病人应注意预防感染,如勤洗手、避免接触感染者等。