得了足跟骨刺可以采取药物治疗、物理治疗、矫形鞋垫、注射治疗、手术治疗等方法治疗。
1.药物治疗
如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可以缓解疼痛和炎症,但请遵医嘱使用。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、超声、电疗等,可以减轻疼痛和改善血液循环。
3.矫形鞋垫
定制的矫形鞋垫可以改变足底的压力分布,减轻足跟骨刺的压力,缓解疼痛。
4.注射治疗
遵医嘱局部注射泼尼松、利多卡因等药物,可以减轻疼痛和炎症,但需注意注射次数和频率。
5.手术治疗
对于严重的足跟骨刺或保守治疗无效的患者,可能需要手术治疗,如骨刺切除术、跟骨减压术等。
需要注意的是,足跟骨刺的治疗方法应根据个体情况选择,治疗过程中应注意休息,避免长时间站立和行走,同时选择合适的鞋子,以减轻足跟的压力。