采取正确刷牙、使用牙粉、使用漱口水、洗牙等方式来美白牙齿。
1.正确刷牙
选择软毛牙刷,将牙膏挤在牙刷上,不要沾水,轻轻的来回摩擦牙齿表面,每个牙面都要刷到,最后用清水漱口。这种干刷法可以去除牙齿表面的菌斑和软垢,而且不会损伤牙齿。
2.使用牙粉
将牙粉撒在牙刷上,然后按照正常的刷牙方式刷牙,牙粉可以去除牙齿表面的污渍,让牙齿变得更加洁白。
3.使用漱口水
将漱口水含在口中,鼓动两腮,使漱口水在口中充分接触牙齿,反复冲洗口腔各个部位,尽可能的清除留存在口腔中的食物残渣和细菌,最后将漱口水吐出。
4.洗牙
洗牙是一种比较常见的牙齿美白方法,洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑,让牙齿变得更加洁白。
需要注意的是,牙齿美白的效果因人而异,而且牙齿美白的方法也有一定的局限性,不能完全解决牙齿发黄的问题。如果牙齿发黄的问题比较严重,建议及时就医,寻求专业的治疗方法。