皮肤过敏忌口食物包括辛辣食物、发物、光敏性食物、高组胺食物、甜食、酒精等。
1.辛辣食物
如辣椒、姜、蒜等,这些食物会刺激皮肤,加重过敏症状。
2.发物
如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶等,这些食物容易引起过敏反应,加重皮肤过敏症状。
3.光敏性食物
如芹菜、菠菜、香菜、芒果、柠檬等,这些食物中含有光敏性物质,食用后容易使皮肤暴露部位出现红斑、丘疹、水疱等症状,加重皮肤过敏症状。
4.高组胺食物
如不新鲜的鱼、虾、蟹、肉类、蛋类等,这些食物中含有较高的组胺,容易引起过敏反应,加重皮肤过敏症状。
5.甜食
如巧克力、蛋糕、糖果等,这些食物中含有较高的糖分,容易引起过敏反应,加重皮肤过敏症状。
6.酒精
酒精会扩张血管,加重皮肤过敏症状,因此皮肤过敏患者应避免饮酒。
患者应多吃一些富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果、坚果等,有助于减轻过敏症状。如果皮肤过敏症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。