治疗肩周炎的偏方有热敷、按摩、运动、拔罐、中药治疗等。
1.热敷
用热毛巾或热水袋敷在肩部,每次20-30分钟,每天2-3次。热敷可以缓解肩部肌肉的紧张和疼痛。
2.按摩
轻轻按摩肩部肌肉,以缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用按摩球、按摩棒或手指进行按摩。
3.运动
进行适量的肩部运动,如旋转、伸展和耸肩等,可以帮助恢复肩部的灵活性和力量。
4.拔罐
在肩部进行拔罐,可以促进血液循环和缓解疼痛。
5.中药治疗
一些中药,如桂枝、羌活、独活、防风等,可以缓解肩周炎的症状。
需要注意的是,这些偏方可能对肩周炎有一定的缓解作用,但并不能完全治愈肩周炎。如果肩周炎症状严重或持续时间较长,建议及时就医,接受专业的治疗。