吃附子三天可能会对失眠产生兴奋作用或毒性反应，出现失眠、烦躁、焦虑、中毒症状等，应立即停止使用附子，并采取调整饮食、作息，心理调节，必要时使用药物治疗等方法缓解失眠。
一.吃附子三天对失眠的影响
1.兴奋作用附子具有一定的兴奋作用，能够刺激神经系统，使其处于兴奋状态。因此，吃附子三天可能会导致失眠、烦躁、焦虑等症状。
2.毒性反应附子是一种有毒性的中药材，如果使用不当，可能会引起中毒反应。中毒症状包括头晕、恶心、呕吐、呼吸困难、心律失常等，严重的甚至会危及生命。如果出现中毒症状，可能会影响睡眠，导致失眠、噩梦等。
二.应对策略
1.立即停止使用附子如果吃附子三天后出现失眠、烦躁、焦虑等症状，应立即停止使用附子，并及时就医。
2.调整饮食在失眠期间，可以适当调整饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
3.调整作息保持规律的作息时间，避免熬夜、午睡时间过长等，有助于调整生物钟，改善睡眠质量。
4.心理调节保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、压力等情绪，有助于缓解失眠症状。
5.药物治疗如果失眠症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如安神补脑液、谷维素等。
