颈椎病的按摩穴位包括风池穴、天柱穴、肩井穴、曲池穴、手三里穴和外关穴等。
1.风池穴
位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可有效缓解颈椎病引起的头痛、颈项僵硬等症状。
2.天柱穴
位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。按摩天柱穴可缓解颈椎病引起的颈项强痛、肩背疼痛等症状。
3.肩井穴
位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。按摩肩井穴可以缓解颈椎病引起的肩背部疼痛、上肢麻木等症状。
4.曲池穴
位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可缓解颈椎病引起的颈项拘急、肩臂疼痛等症状。
5.手三里穴
位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。按摩手三里穴有助于缓解颈椎病引起的手臂无力、疼痛等症状。
6.外关穴
位于前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。按摩外关穴可缓解颈椎病引起的上肢痹痛等症状。
注意，按摩穴位只能缓解颈椎病的症状，并不能根治颈椎病。如果颈椎病症状较为严重，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，在按摩穴位时，应注意力度和方法，避免造成不必要的伤害。
