扁桃体发炎可以选择吃梨、猕猴桃、西瓜、柚子等水果；可以选择吃南瓜粥、绿豆粥、山药粥、瘦肉粥等粥类。
一.水果
1.梨梨具有清热润肺、生津止渴的作用，对于扁桃体发炎引起的喉咙疼痛有一定的缓解作用。可以将梨切成小块，加入冰糖煮水喝，或者直接生吃。
2.猕猴桃猕猴桃富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进扁桃体的康复。可以直接食用，或者将其制成汁饮用。
3.西瓜西瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用，对于扁桃体发炎引起的发热、口渴等症状有一定的缓解作用。可以直接吃瓜瓤，或者饮用西瓜汁。
4.柚子柚子富含维生素C和类黄酮等成分，具有抗炎、抗氧化的作用，有助于减轻扁桃体发炎的症状。可以直接食用，或者将其制成汁饮用。
二.粥类
1.南瓜粥南瓜富含维生素和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的作用，适合扁桃体发炎期间食用。可以将南瓜切成小块，与大米一起煮粥，加入适量的冰糖调味。
2.绿豆粥绿豆具有清热解毒、消暑除烦的作用，对于扁桃体发炎引起的发热、口渴等症状有一定的缓解作用。可以将绿豆煮烂，与大米一起煮粥，加入适量的冰糖调味。
3.山药粥山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用，适合扁桃体发炎期间食用。可以将山药切成小块，与大米一起煮粥，加入适量的冰糖调味。
4.瘦肉粥瘦肉富含蛋白质和营养物质，对于扁桃体发炎期间的身体恢复有一定的帮助。可以将瘦肉切成小块，与大米一起煮粥，加入适量的盐调味。
需要注意的是，对于扁桃体发炎严重的患者，仅靠食物调理可能无法缓解症状，需要及时就医，根据医生的建议进行治疗。
