小儿鼻炎按摩方法包括按揉迎香穴、按揉鼻通穴、按揉印堂穴、按揉风池穴。
1、按揉迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩时,用食指或中指按揉迎香穴,每次1-3分钟,每天按摩2-3次。
2、按揉鼻通穴
鼻通穴位于鼻骨与鼻翼交界处,按摩时,用食指或中指按揉鼻通穴,每次1-3分钟,每天按摩2-3次。
3、印堂穴按摩
印堂穴位于两眉头连线中点。按摩时,用中指或食指按揉印堂穴,每次1-3分钟,每天按摩2-3次。
4、按揉风池穴
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩时,用双手拇指或食指按揉风池穴,每次1-3分钟,每天按摩2-3次。
需要注意的是,按摩只能缓解症状,不能根治小儿鼻炎。如果小儿鼻炎症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。