感冒鼻塞可通过药物、盐水滴鼻或喷鼻、按摩鼻部、热敷鼻部、保持室内空气湿润、多喝水、注意休息等方法缓解。
1.使用药物
可以使用含有去甲肾上腺素、羟甲唑啉等成分的滴鼻剂来缓解鼻塞症状。需要注意的是，这类药物不能连续使用超过7天，否则可能会引起药物性鼻炎。
2.使用盐水滴鼻或喷鼻
使用盐水滴鼻或喷鼻可以清洁鼻腔，缓解鼻塞症状。可以将盐水加热至37℃左右，然后使用滴鼻剂或喷鼻剂将盐水滴入或喷入鼻腔。
3.按摩鼻部
按摩鼻部可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞症状。可以用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或者用手指按压鼻部两侧的穴位，如晴明穴、印堂穴等。
4.热敷鼻部
热敷鼻部可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞症状。可以用热毛巾或热水袋热敷鼻部，但要注意避免烫伤。
5.保持室内空气湿润
保持室内空气湿润可以缓解鼻塞症状。可以使用加湿器增加室内空气湿度，或者在室内放置一盆水。
6.多喝水
多喝水可以促进身体新陈代谢，缓解感冒症状。同时，多喝水也可以保持鼻腔湿润，缓解鼻塞症状。
7.注意休息
注意休息可以增强身体免疫力，缓解感冒症状。同时，休息也可以缓解鼻塞症状。
需要注意的是，如果感冒鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在使用药物治疗时应格外小心，最好在医生的指导下使用药物。
