对糖尿病有疗效的水果可能包括苹果、无花果、柚子、樱桃、猕猴桃等。
1、苹果
苹果富含果胶、膳食纤维和多种矿物质,尤其是铬元素,有助于改善胰岛素敏感性,减少人体对糖分的吸收,从而有利于控制血糖水平。
2、无花果
无花果中的多糖和黄酮类化合物能够促进胰岛素分泌,苦苷和多酚类物质则具有降低血糖的作用,因此适合糖尿病患者食用,有助于调节血糖。
3、柚子
柚子含有丰富的维生素C和铬元素,具有类似胰岛素的降糖作用,能帮助糖尿病患者控制血糖水平,并有助于预防心血管疾病。
4、樱桃
樱桃富含维生素C、钾、纤维素和抗氧化剂,不仅有助于控制血糖,还能预防心血管疾病,改善胰岛素抵抗情况,对糖尿病患者有益。
5、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维以及天然糖醇类物质,可以调节糖代谢,稳定血糖水平,是糖尿病患者的理想水果之一。
请注意,即使这些水果对糖尿病有益,也应适量食用,避免过量摄入糖分。