流鼻血了即鼻出血,鼻出血可以采取压迫止血、冷敷止血、安静休息、填塞止血等措施止血。
1.压迫止血
轻微鼻出血时,可轻轻捏住鼻翼两侧,向鼻中隔方向压迫,持续约10分钟,有助于止血。
2.冷敷止血
用冰袋或冷毛巾敷在鼻梁或前额,可促使血管收缩,减少出血。
3.安静休息
止血期间应保持安静,避免剧烈运动,以免血压升高,加重出血。
4.填塞止血
若出血较严重,可使用无菌纱布或棉球填塞鼻腔,以达到压迫止血的效果。但需注意填塞不宜过紧,以免影响呼吸。
若采取上述措施后,鼻出血仍持续不止,应立即就医,以免延误病情。