感冒发烧时可以吃雪梨、西瓜、橙子、猕猴桃、苹果等水果。
1.雪梨
雪梨有清热润肺、生津止渴的作用,对风热感冒引起的发热、咳嗽有一定的缓解作用。可以直接生吃,也可以煮水或煮汤后食用。
2.西瓜
西瓜有清热解暑、除烦止渴的作用,适合发热、口渴、心烦等症状的患者。但要注意不要过量食用,以免引起腹泻。
3.橙子
橙子富含维生素C,有助于提高免疫力,促进感冒的恢复。可以直接吃,也可以榨汁饮用。
4.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫力,缓解感冒症状。可以直接吃,也可以做成沙拉或果汁。
5.苹果
苹果富含维生素C和纤维素,有助于提高免疫力,促进消化。可以直接吃,也可以煮汤或做成沙拉。