年轻人低压高的原因及治疗需要引起重视。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.生活方式因素：
高盐饮食：摄入过多的盐会导致体内钠离子潴留，血容量增加，从而升高血压。
久坐不动：缺乏运动可导致体重增加，增加心脏负担，进而使血压升高。
长期熬夜：熬夜会打乱生物钟，导致交感神经兴奋，血管收缩，血压升高。
吸烟：吸烟会使血管内皮功能受损，血管收缩，血压升高。
过量饮酒：过量饮酒会导致血压升高，增加心脑血管疾病的风险。
2.精神心理因素：
长期压力：工作压力大、长期焦虑、抑郁等精神心理因素可导致自主神经功能紊乱，使血管收缩，血压升高。
应激：突然的精神刺激、剧烈运动、疼痛等应激状态可导致血压升高。
3.遗传因素：
家族中有高血压患者，子女患高血压的风险相对较高。
某些基因突变也可能导致血压升高。
4.其他因素：
肥胖：腹部脂肪堆积会增加心脏负担，导致血压升高。
糖尿病：糖尿病患者容易出现血管病变，导致血压升高。
睡眠呼吸暂停综合征：该疾病会导致夜间反复缺氧，引起血压升高。
治疗方法包括：
1.改善生活方式：
低盐饮食，减少钠的摄入。
适量运动，控制体重。
规律作息，避免熬夜。
戒烟限酒。
保持良好的心态，学会减压。
2.饮食调整：
增加钾的摄入，如多吃蔬菜、水果。
减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，少吃动物内脏、油炸食品。
3.药物治疗：
医生会根据血压水平和具体情况选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
药物治疗应遵循个体化原则，从小剂量开始，逐渐增加剂量，直至血压达标。同时，要注意药物的副作用。
4.治疗相关疾病：
积极治疗肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等相关疾病，有助于控制血压。
5.定期监测血压：
年轻人应定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
如有血压升高，应及时就医，调整治疗方案。
需要注意的是，低血压高也叫舒张压高，是高血压的一种类型。年轻人舒张压高应引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意改变不良生活方式，预防高血压的发生。如果血压持续升高或出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医，以免延误病情。
