高血压2级（中度）需要及时就医，进行全面检查，调整生活方式，可能需要药物治疗，并定期随访，注意避免剧烈运动和突然改变体位，监测血压，如有不适及时就医。
高压180mmHg低压120mmHg属于高血压2级（中度），需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些需要注意的事项：
1.就医检查：需要进行全面的身体检查，以确定高血压的原因，并排除其他潜在的健康问题。这可能包括测量血糖、血脂、肾功能、尿常规等检查，以及心电图、超声心动图等检查。
2.生活方式调整：生活方式的调整对于控制高血压非常重要。以下是一些建议：
饮食：减少盐的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质。避免高脂肪、高糖和高盐的食物。
体重管理：保持健康的体重，通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
运动：适度的身体活动有助于降低血压。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
戒烟限酒：戒烟并限制饮酒量，过量饮酒会升高血压。
减轻压力：学会应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
3.药物治疗：如果生活方式调整不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。降压药物的种类有很多，包括利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等。具体的治疗方案应根据个人情况制定。
4.定期随访：高血压需要长期治疗和管理。需要定期复诊，医生会根据血压控制情况调整治疗方案，并进行相关检查以监测药物的副作用和疗效。
需要注意的是，高血压患者在生活中还应注意以下几点：
1.避免剧烈运动和突然改变体位，以免引起体位性低血压。
2.按照医生的建议服用药物，不要自行增减药量或停药。
3.注意监测血压，记录血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
4.如果出现头晕、头痛、鼻出血等不适症状，应及时就医。
总之，高血压2级（中度）需要引起重视，及时就医并采取综合治疗措施。同时，注意生活方式的调整和定期随访，以控制血压，减少并发症的发生。
