月经来了全是褐色量少可能是正常现象，也可能与疾病有关。如果偶尔出现这种情况，可以先观察，注意保暖，避免劳累和生冷食物。如果经常出现这种情况，或者伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常现象：
月经刚来或快结束时，子宫内膜脱落较少，经血在子宫内停留时间较长，可能导致经血颜色变暗、量少。这种情况通常不需要特殊处理，注意保暖和休息即可。
服用避孕药、减肥药等药物，可能会影响月经的正常周期和量。如果是药物引起的，一般停药后会逐渐恢复正常。
情绪紧张、压力过大、生活不规律等因素，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。调整生活方式，保持心情愉悦，有助于恢复正常月经。
2.疾病因素：
子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜结核等，可能导致子宫内膜不规则脱落，引起月经量少、颜色异常。此外，子宫内膜癌也可能出现类似症状。需要进行B超、宫腔镜等检查，以明确诊断。
内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，可能影响卵巢的功能，导致月经异常。需要进行激素六项、甲状腺功能等检查，以明确病因。
其他：如贫血、宫腔粘连等，也可能导致月经量少。
总之，月经来了全是褐色量少可能是正常现象，也可能是疾病引起的。如果经常出现这种情况，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保暖和休息，保持心情愉悦，有助于缓解症状。
