发烧连续3天38℃是一种需要引起重视的症状，以下是一些建议：
1.及时就医
发烧38℃持续3天，可能提示身体存在感染或其他潜在问题。应尽快就诊，以便进行详细的身体检查和诊断。医生会根据具体情况安排相关的检查，如血液检查、尿液检查、影像学检查等，以确定病因。
2.遵循医生的建议
医生会根据诊断结果制定相应的治疗方案。这可能包括药物治疗（如退烧药、抗生素等）、休息、饮食调整等。务必按照医生的建议使用药物，并按时复诊，以确保病情得到有效控制。
3.注意休息
发烧会消耗身体的能量，因此休息对于恢复非常重要。确保充足的睡眠时间，避免过度劳累，让身体有足够的时间来对抗疾病。
4.保持水分摄入
发烧会导致身体出汗和水分流失，因此保持充足的水分摄入非常重要。可以多喝水、汤、果汁等，以防止脱水。
5.注意饮食
选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、面条、蔬菜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。
6.监测体温
继续密切关注体温变化，使用体温计测量体温，并记录下来。如果体温持续升高或出现其他异常症状，应及时告知医生。
7.避免传染
如果是传染性疾病引起的发烧，应注意避免传染给他人。咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，经常洗手，保持室内通风等。
8.特殊人群需特别关注
对于老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病的人群，如果出现发烧持续3天的情况，应更加重视，及时就医并遵循医生的建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和病情都可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。如果对病情有任何疑虑或担忧，应随时与医生沟通。
