皮炎指的是因为内、外部感染或非感染性因素造成的疾病,它是生活中比较常见的现象,但是许多人却是苦于应对,不知道该怎么预防。
如何预防皮炎?
远离过敏源
可以试试减少环境中的变应原,比如吸入性过敏原,但凡可以经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原,这里面就包括了:尘螨、棉絮、尘土、花粉。而食物过敏原里面,包括:蟹、牛羊肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶、花生、接触性过敏原里面,包括:外用药、漆胶、衣物、首饰、有机溶剂、染料、化妆品、染发剂和消毒剂等。
创造健康卫生环境
在平时的生活中,大家需要持室内卫生、开窗通风、让室内的温度处于正常的水平,不可以使用消毒剂。在春天需要减少让孩子接触花粉。夏天需要远离阳光的直射,家里面不可以养宠物,特别不可以在卧室里面养。平时需要减少使用地毯的频率,远离电热毯,不要接触刺激性强的化妆品。
保护自己的皮肤
需要科学的洗澡,选择不刺激的香皂,水温尽可能的合适,不要乱用护肤产品,还有选择柔软的内衣,不要穿羊毛、化纤织物,因为这样的纺织物都是比较粗糙的,对于皮肤健康是不利的。
注意平时饮食
对于日常的饮食,要做到膳食均衡,可以适当多吃水果、蔬菜等富含维生素C的食物,而它可谓是天然的抗组织胺剂,平时需要避免鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食的食物。