刨宫产是现在女性生产时常用的方式,很多女性受不了生产时的疼痛,还有的女性顺产时不顺利,那么就会选择剖腹产。对于剖腹产的女性来说,产后排气是个很重要的问题,因为只有排气之后,意味着肠胃功能恢复来了,才可以进行进食。一般女性在剖腹产后第二天就会进行排气,但有的女性等的时间比较长一些。那么剖腹产后怎样才能快速排气呢?
剖腹产后怎么快速排气?
1. 产前避免吃太多的东西
孕妇在生产前,饮食要节制,不要吃太多的东西。一般在产前六个小时,是需要禁食的。在产前吃的东西少,意味着肠胃内的东西少,这样产后才不容易腹胀,肠胃的蠕动会快一些,排气会快一些。
2. 适量的进行活动
在剖腹产后,没排气之前,不能拔尿管,因此孕妇不方便下床和翻身,这个时候可以让家人帮助自己,多翻个几次身,可以促进排气。等到拔了尿管之后,可以让家长的帮助下,缓缓的下床走动走动,这样可以促进身体排出多余的气体。
3. 多喝水
等到产后六个小时后,产妇可以喝水了之后,这个时候可以喝些温水,可以起到滋润肠道,促进肠道蠕动,促进气体的排出。
产妇在产后,想要尽快的排气,还要注意放松心情,你越紧张想要尽快排气,往往是越排不出来,相反你放松心态,肠胃也会放松,加快蠕动,气体可以尽快的排出。