怀孕初期消化不良可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方法改善。
1.调整饮食
孕妇以少食多餐为主,避免辛辣油腻食物的摄入,可以适当吃芹菜、菠菜、白菜等食物促进肠道蠕动,帮助改善症状。
2.适当运动
孕妇避免长期卧床,可以在饭后适当走动,从而促进肠道蠕动,帮助改善消化不良的情况。
3.服用药物
消化不良严重的孕妇可以遵医嘱服用健胃消食片,帮助改善腹胀、腹痛等情况。
怀孕初期消化不良轻度没有什么不良影响,严重时会有头晕乏力、身体消瘦、电解质的紊乱等情况。
1.头晕乏力
孕妇消化不良容易减少进食量,此时身体缺乏营养物质,容易出现血红细胞生成减少,血液供应不足,出现头晕乏力的现象。
2.身体消瘦
长期消化不良会影响食物的吸收消化,增加体内营养流失,会发生身体消瘦的情况。
3.电解质的紊乱
部分消化不良会引起腹泻、呕吐的表现,容易导致电解质紊乱,无法帮助身体正常代谢。