血糖高能不能喝小米粥

哺乳期可以适当喝小米粥，但需控制进食量。小米粥中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等，且易于消化，哺乳期女性适当饮用不会加重胃肠负担，且可补充生产期间流失的营养，促进机体恢复。但小米粥中含有一定量的淀粉，若长期大量进食会引起血糖增高，且摄入的热

脾胃虚寒一般能喝小米粥，但是需要控制摄入的量。小米粥易于消化，而且还含有丰富的色氨酸、维生素B、矿物质、膳食纤维等多种营养物质，脾胃虚寒的人适当食用小米粥能够为机体补充营养，提供新陈代谢所需要消耗的能量；小米性寒，虽然制成小米粥后寒性下降，但是如果患者长期

正常情况下，适量喝小米粥不会长胖，但大量喝小米粥有可能会长胖。小米粥是以小米为主要食材熬制而成的粥点，有健胃消食、保护胃黏膜等好处，属于一种比较健康的食材，且小米粥中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，具有较高的营养价值，适量食用一般不会长胖，还可以

过夜的小米粥，如果当晚放在冰箱密封冷藏，一般第二天还能喝;如果已经变质，则不建议继续食用。小米粥中含有丰富的矿物质、维生素、糖类等物质，有一定的养胃功效。用保鲜膜封好放入冰箱中冷藏保存，可以抑制微生物的繁殖，延长小米粥的保质期，若第二天小米粥的味道、性状等

六个月以上已经添加了辅食的宝宝可以适量食用雪梨小米粥。中医认为雪梨性凉，可以起到止咳润肺、清燥降火的作用，而小米粥含有氨基酸、矿物质等成分，有助于保护胃黏膜，一起制作成雪梨小米粥有健胃消食、润肺消火的功效，有助于改善宝宝食欲不振、消化不良、上火等症状。六个

豆浆和小米粥都是常见食物，都有一定的营养价值，两者的营养侧重点不同，无法比较哪个更有营养。豆浆是大豆加水研磨制成的，其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷、钾、钙、镁、膳食纤维等营养成分，适当饮用可以提高机体免疫力、促进生长发育等。而小米粥主要成分为小米，

感冒通常称作上呼吸道感染，可以适量食用海参小米粥，但如果出现发烧，需避免食用。海参小米粥中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸和多种微量元素，可以满足机体的营养需求，增强体质，适量进食可加速上呼吸道感染的康复。但若出现发热，胃肠道内的消化酶活性下降，消

喝小米粥容易升高血糖，因为小米粥中含有较多的碳水化合物，且比较容易消化吸收，而碳水化合物是刺激胰岛素分泌以及血糖升高的重要物质。对于血糖控制不佳，并且食欲较好的患者，不建议喝小米粥，以免血糖在短时间内快速升高，不利于病情的控制。临床上针对老年长期卧床的糖尿

胃食管反流可以偶尔喝小米粥，不建议经常喝。小米粥大多经长时间炖煮、易于消化，不会刺激口腔唾液腺过多分泌唾液，因此会抑制唾液淀粉酶分泌，同时刺激胃酸分泌，而胃食管反流者胃酸分泌增多会加重症状，因此不建议经常喝小米粥或其他粥类，但是偶尔少量喝，影响也不会很大。

糖尿病患者可以适当食用小米粥，也可以少量食用小米南瓜粥，但是不建议经常吃，也不宜一次食用过多。小米和南瓜都属于粗粮，但是将其煮成稀粥后，升糖指数有所升高，尤其是南瓜，其本身就属于升糖指数较高的食物，如果一次食用过多的小米粥或者是小米南瓜粥，可能会导致体内的