生气后胸闷气短该怎么缓解?

管理员 2025-06-30 12:11:59 1

生气后胸闷气短,建议深呼吸,到室外呼吸新鲜空气,改善呼吸不畅,改善缺氧状况。要调节不良情绪,不要沉浸在愤怒中,让自己冷静。可以看风景,做自己喜欢的事情,向其他人倾诉自己的苦恼,转移注意力。

如果本身有冠心病,在情绪激动后心绞痛发作,可以舌下含服硝酸甘油缓解胸骨后疼痛、胸闷气短等症状。如果症状不能缓解,及时就医。

如果肝郁脾虚,经常感到郁闷不舒、胸胁胀痛,可以服用逍遥丸,有疏肝健脾的功效。如果肝气不舒、胸肋痞闷,可以服用柴胡舒肝丸。建议患者少生气,保持心情愉快。

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