根据吃的还挺多大便一点点的情况，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食改变
近期饮食中如果增加了高纤维食物、水分摄入不足或饮食习惯改变，可能导致大便量增多，但通常不会伴随其他不适。建议增加水分摄入，多吃蔬果，保持均衡饮食。
2.肠道蠕动加快
某些情况下，肠道蠕动加快可能导致食物在肠道中停留时间缩短，从而使大便量增多。这可能与情绪变化、药物副作用或肠道疾病有关。如果还伴有腹痛、腹胀、便秘等其他症状，建议及时就医。
3.消化不良
如果消化系统无法充分消化食物，未被吸收的食物残渣就会增加，导致大便量增多。消化不良可能由多种原因引起，如胃炎、胃溃疡、肝胆疾病等。除了大便改变，还可能有其他消化不良症状，如嗳气、恶心、呕吐等。建议咨询医生进行进一步评估和诊断。
4.肠道感染
病毒、细菌或寄生虫感染都可能导致肠道炎症，引起腹泻和大便量增多。此外，还可能伴有腹痛、发热、呕吐等症状。在这种情况下，需要注意饮食卫生，多喝水，并根据医生的建议进行治疗。
5.其他潜在疾病
除了上述原因，还有其他疾病可能导致大便量增多，如肠易激综合征、炎症性肠病、甲状腺功能亢进等。这些疾病可能伴有其他症状，如腹痛、便秘、疲劳、体重变化等。如果症状持续或加重，建议就医进行详细检查。
总之，如果大便量增多只是偶尔发生，且没有其他不适症状，可以先观察并调整饮食和生活习惯。但如果症状持续或伴有其他不适，最好咨询医生进行详细的评估和诊断，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。尤其是对于老年人、免疫力低下者或有慢性疾病的人群，更应该及时就医，以排除潜在的严重疾病。同时，保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式对于预防肠道问题也非常重要。
