儿童吃益生菌的作用与功效主要包括以下几个方面：
1.调整肠道菌群：益生菌可以帮助儿童维持肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，促进有益菌的繁殖，从而改善肠道功能。
2.增强免疫力：益生菌可以刺激儿童的免疫系统，提高免疫力，预防和减少感染性疾病的发生。
3.促进营养吸收：益生菌可以帮助儿童更好地吸收食物中的营养物质，如钙、铁、维生素等，从而促进生长发育。
4.缓解过敏反应：益生菌可以调节免疫系统，减轻过敏反应，对湿疹、过敏性鼻炎等过敏症状有一定的缓解作用。
5.改善口腔健康：益生菌可以抑制口腔中的有害菌，预防龋齿的发生，改善口腔健康。
需要注意的是，益生菌并不是所有人都适合食用的，以下是一些使用禁忌和风险提示：
1.过敏体质的儿童：如果儿童对益生菌或其中的成分过敏，应避免食用。
2.免疫系统缺陷的儿童：由于益生菌可能会影响免疫系统，因此免疫系统缺陷的儿童应在医生的指导下食用。
3.抗生素使用者：抗生素会杀死有益菌和有害菌，因此在使用抗生素期间，应避免食用益生菌，以免影响药效。
4.高温环境保存的益生菌：益生菌是一种活菌，需要在低温环境下保存，如果保存不当，益生菌会死亡，失去活性。因此，在购买和食用益生菌时，应注意保存条件。
5.过量食用：虽然益生菌对儿童有益，但过量食用也可能会带来一些副作用，如腹胀、腹泻等。因此，应按照说明书上的剂量食用。
在食用益生菌时，还需要注意以下几点：
1.选择适合儿童的益生菌产品：不同的益生菌产品适合不同年龄段的儿童，因此在选择时应根据儿童的年龄和需求选择合适的产品。
2.与食物一起食用：益生菌可以与食物一起食用，以提高其存活率和效果。
3.注意食用方法：不同的益生菌产品食用方法可能不同，应按照说明书上的方法食用。
4.选择正规渠道购买：为了保证益生菌的质量和效果，应选择正规渠道购买。
总之，益生菌对儿童的健康有益，但在食用时需要注意使用禁忌和风险提示，选择适合儿童的产品，并按照说明书上的方法食用。如果儿童有任何不适或过敏反应，应及时停止食用并咨询医生的意见。
