舌头发麻发苦可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.口腔问题：口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能导致舌头感觉异常，包括发麻和发苦。
2.药物副作用：某些药物可能会引起舌头发麻发苦的副作用，如抗生素、抗抑郁药等。
3.神经系统问题：神经系统疾病，如多发性硬化、帕金森病等，可能影响舌头的感觉功能。
4.消化系统问题：消化不良、胃酸反流、胆囊炎等消化系统问题可能导致味觉异常，包括舌头发麻发苦。
5.维生素缺乏：维生素B12、铁、锌等营养素缺乏可能影响神经系统和味觉功能。
6.其他健康问题：糖尿病、贫血、干燥综合征等全身性疾病也可能引起舌头发麻发苦。
7.饮食因素：某些食物，如辛辣食物、咖啡、烟草等，可能刺激舌头，导致发麻发苦的感觉。
8.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能影响味觉和感觉功能。
如果舌头发麻发苦的症状持续存在或伴有其他不适，如疼痛、肿胀、味觉丧失等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况进行相应的检查，如口腔检查、血液检查、神经系统检查等，以确定病因并制定合适的治疗方案。
此外，以下措施也有助于缓解舌头发麻发苦的症状：
1.保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔卫生。
2.避免刺激性食物和饮料：减少辛辣、油腻、酸性食物和咖啡、烟草等的摄入。
3.注意饮食均衡：摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
4.管理压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，减轻压力。
5.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是，舌头发麻发苦可能是一些严重疾病的早期症状，因此对于长期存在或伴有其他异常症状的情况，不应忽视。及时就医并进行适当的检查和治疗是确保健康的重要措施。如果对舌头发麻发苦的原因或症状有任何疑问，最好咨询医生的意见。
