促甲状腺素（TSH）高可能是甲状腺功能减退的表现，饮食调整对其有一定辅助作用，但不能替代药物治疗。以下是一些建议：
1.选择含碘食物：碘是甲状腺合成甲状腺素的重要原料。可适当增加海带、紫菜、海鲜等含碘食物的摄入。
2.保证蛋白质摄入：蛋白质是维持身体正常功能的重要营养素。可选择鸡肉、鱼肉、奶制品、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
3.限制脂肪和胆固醇：甲减患者可能存在高脂血症，应限制动物脂肪的摄入，如猪油、牛油等，以及高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等。
4.补充膳食纤维：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于促进胃肠蠕动，防止便秘。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡等，以免加重病情。
6.合理搭配饮食：饮食应均衡，避免过度节食或暴饮暴食。同时，应注意食物的烹饪方式，尽量选择清蒸、炖煮等健康的烹饪方法。
需要注意的是，对于促甲状腺素高的患者，应在医生的指导下进行饮食调整，并定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。此外，以下特殊人群在饮食方面需要特别注意：
孕妇：促甲状腺素高可能会影响胎儿的智力发育。孕妇应在医生的指导下补充甲状腺素，同时注意饮食调整，保证碘的摄入。
老年人：老年人的代谢率较低，对甲状腺素的需求也相对减少。因此，老年人在调整饮食时应更加谨慎，避免过度限制碘的摄入。
服用药物的患者：某些药物可能会影响甲状腺功能，如抗心律失常药、抗抑郁药等。在服用这些药物期间，应注意监测甲状腺功能，并在医生的指导下调整饮食。
总之，促甲状腺素高的患者应在医生的指导下进行饮食调整和治疗。同时，应注意定期复查，以便及时发现和处理可能出现的问题。
