天泉穴位的功效与作用是什么

管理员 2025-07-01 20:13:04 1

天泉穴归属手厥阴心包经，有缓解治疗心痛、胸胁胀满等作用，孕妇、出血性疾病患者禁按，按摩、艾灸、拔罐等方法均可刺激该穴位，但按摩时力度不宜过大，识别该穴位时，可通过位置、取穴方法和穴位特点来确定。

一、功效与作用

1.缓解治疗心痛：心痛是指胸部正中或偏侧疼痛，天泉穴归属手厥阴心包经，刺激该穴位可以起到一定的缓解作用。2.辅助治疗胸胁胀满：天泉穴位于上臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间，刺激该穴位可以改善胸胁胀满的症状。3.辅助治疗心悸、肩臂痛：天泉穴具有宁心安神、理气止痛的功效，刺激该穴位可以辅助治疗心悸、肩臂痛等症状。

二、使用禁忌

1.孕妇禁按：天泉穴位于胸部，孕妇按摩该穴位可能会对胎儿造成影响，因此孕妇禁按。2.出血性疾病患者禁按：天泉穴下方有腋动脉、腋静脉及淋巴结，按摩该穴位可能会导致出血，因此出血性疾病患者禁按。3.按摩力度不宜过大：按摩天泉穴时，力度不宜过大，以免损伤局部组织。

三、使用方法

1.按摩：用大拇指或食指指腹按压天泉穴，每次按压5-10分钟，每天按摩2-3次。2.艾灸：将艾条点燃，放在天泉穴上方，距离皮肤2-3厘米，每次艾灸10-15分钟，每天艾灸1-2次。3.拔罐：用玻璃罐或抽气罐在天泉穴上拔罐，留罐10-15分钟，每天拔罐1-2次。

四、识别技巧

1.位置：天泉穴位于上臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。2.取穴方法：正坐或仰卧，举起手臂，在腋前纹头下2寸处，可触及肱二头肌的长、短头，其间的凹陷处即为天泉穴。3.穴位特点：天泉穴处皮肤较薄，皮下组织疏松，有腋动、静脉的分支及臂内侧皮神经，故稍有压痛。

相关资源

天泉穴位的功效与作用是什么 2025-07-01

天泉穴归属手厥阴心包经，有缓解治疗心痛、胸胁胀满等作用，孕妇、出血性疾病患者禁按，按摩、艾灸、拔罐等方法均可刺激该穴位，但按摩时力度不宜过大，识别该穴位时，可通过位置、取穴方法和穴位特点来确定。天泉穴归属手厥阴心包经，有缓解治疗心痛、胸胁胀满等作用。以下

管理员

作者最近文章