如果女性体内缺少雌激素，可以通过以下方式进行补充：
1.饮食调整：
大豆及其制品：大豆中含有异黄酮，是一种植物性雌激素，具有类似雌激素的生物活性。建议适量食用豆腐、豆浆、豆干等大豆制品。
富含维生素D的食物：维生素D可以促进钙的吸收和利用，对于维持骨骼健康至关重要。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、乳制品等。
富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的伤害。富含维生素E的食物包括杏仁、花生、菠菜等。
2.药物补充：
雌激素类药物：医生会根据患者的具体情况，开具合适剂量的雌激素类药物进行补充。这些药物可以缓解雌激素缺乏引起的症状，但使用时需要严格遵循医生的建议。
孕激素类药物：雌激素类药物与孕激素类药物联合使用，可以帮助预防子宫内膜增生等不良反应。
3.其他治疗方法：
激素替代疗法：对于绝经后女性，如果雌激素缺乏症状严重，可以考虑激素替代疗法。该疗法通过补充雌激素和孕激素，缓解更年期症状，并预防骨质疏松等疾病。
中医治疗：中医认为，雌激素缺乏与肾虚有关，可以通过中药调理、针灸等方法进行治疗。但需要在专业中医师的指导下进行。
需要注意的是，雌激素补充治疗应该在医生的指导下进行，并且需要定期进行检查，以确保治疗的安全性和有效性。此外，对于有乳腺癌、子宫内膜癌等疾病家族史的女性，以及患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的女性，雌激素补充治疗需要更加谨慎。
同时，在日常生活中，保持健康的生活方式也非常重要，包括适量运动、均衡饮食、减少吸烟和饮酒等。如果对雌激素缺乏或补充治疗有任何疑问，应及时咨询医生。
