月经来时腰疼是一种较为常见的症状，可能与以下因素有关。
1.生理原因：
前列腺素水平升高：月经期间，女性体内前列腺素水平升高，可导致子宫收缩，引起腰部疼痛。
盆腔充血：月经期间，盆腔充血，可能会压迫腰部神经，引起腰疼。
2.其他因素：
子宫内膜异位症：子宫内膜异位到盆腔或腰部，可在月经期间引起腰部疼痛。
盆腔炎：盆腔炎可导致盆腔粘连，在月经期间，可能会出现腰疼。
子宫腺肌病：子宫肌层内存在子宫内膜腺体和间质，可导致子宫均匀性增大，在月经期间，可能会出现腰疼。
子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可压迫腰部神经，引起腰疼。
其他：放置宫内节育器、怀孕、肾脏疾病等也可能导致月经期间腰疼。
对于月经期间腰疼，可采取以下措施缓解。
1.休息：月经期间应注意休息，避免过度劳累。
2.保暖：注意腰部保暖，避免着凉。
3.调整饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，可适量食用一些温热、易消化的食物。
4.热敷：用热水袋或热毛巾热敷腰部，可缓解腰疼。
5.按摩：轻轻按摩腰部，可缓解腰部肌肉紧张。
6.药物治疗：如果腰疼较为严重，可在医生的指导下服用一些止痛药。
如果月经期间腰疼持续不缓解，或伴有其他症状，如月经不规律、白带异常、性交痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于青春期少女、育龄期女性、围绝经期女性等不同年龄段的女性，月经来时腰疼的原因和处理方法可能有所不同。
1.青春期少女：青春期少女月经来时腰疼，可能与内分泌调节尚未成熟有关。一般无需特殊处理，随着年龄的增长，症状会逐渐缓解。
2.育龄期女性：育龄期女性月经来时腰疼，可能与妇科疾病有关，如盆腔炎、子宫内膜异位症等。此外，怀孕、上环等也可能导致腰疼。育龄期女性应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
3.围绝经期女性：围绝经期女性月经来时腰疼，可能与卵巢功能衰退、雌激素水平下降有关。此外，围绝经期女性还可能出现骨质疏松等问题，也会导致腰疼。围绝经期女性应注意补钙，多食用一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。同时，应定期进行体检，及时发现和治疗骨质疏松等问题。
总之，月经来时腰疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在月经期间应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，注意保暖，避免着凉。
