长期站立工作对身体可能会产生多方面的害处，常见的包括肌肉疼痛、下肢浮肿、腰肌劳损、膝关节炎以及下肢静脉曲张等。
1.肌肉疼痛
长时间站立会使身体的肌肉长时间处于收缩状态，腿部和背部的肌肉比较容易受影响，导致肌肉疲劳和不适，出现疼痛的症状，影响工作效率和生活质量。
2.下肢浮肿
长期站立时，重力会使血液在下肢积聚，静脉血液返回心脏的过程变得更加困难，可导致下肢浮肿。
3.腰肌劳损
长期站立会使腰部肌肉长时间处于紧张的状态，容易造成腰部肌肉疲劳和劳损，从而引发腰部疼痛。
4.膝关节炎
当人体长时间站立时，膝关节需要持续支撑整个身体的重量，从而会导致关节组织受到挤压和损害。随着时间的推移，这种持续的负荷容易导致膝关节软骨的磨损和退化，进而引发膝关节炎，诱发关节疼痛和不适。
5.下肢静脉曲张
长时间站立工作会导致下肢静脉压力增高，影响局部血液回流，从而增加静脉曲张的风险。静脉曲张一般表现为疼痛、肿胀，严重时甚至可能形成血栓。
为了降低长期站立工作对身体的损害，建议合理安排工作时间，避免长时间连续站立，可以适当走动或坐下休息。其次，站立时保持正确的姿势，如挺胸、收腹、双脚分开与肩同宽等，有助于分散对腰椎、膝关节的压力。如果出现不适症状，应及时就医并接受专业医生的治疗。
