忘记呼吸可能与呼吸暂停综合征、过度换气综合征、脑供血不足、焦虑症、神经官能症等原因有关，需要积极采取一般治疗、心理治疗、药物治疗、介入治疗等措施进行处理。
1.呼吸暂停综合征
下颌后缩、肥胖等原因可能会造成上气道反复塌陷或阻塞，引起呼吸暂停和低通气。患者在睡眠中无法维持正常的呼吸节奏，严重时可能出现窒息感，甚至因呼吸暂停而短暂忘记呼吸。
对于因下颌后缩引起的呼吸暂停综合征，可以到医院佩戴口腔矫正器，以扩大气管，改善不适症状。肥胖患者则应适当锻炼，如慢跑、跳绳等，消耗多余的脂肪。同时减少反流，控制体重，对于改善病情有较好的帮助。
2.过度换气综合征
过度换气综合征会导致体内二氧化碳迅速排出，出现呼吸性碱中毒，进而影响神经系统的正常功能，包括呼吸中枢的调控。患者可能因过度换气而感到呼吸困难，严重时可能出现短暂忘记呼吸的情况。
针对该情况，可以通过心理认知治疗帮助患者控制呼吸模式，减少不适症状。症状严重者可以提供持续稳定的高浓度氧气吸入，以纠正低氧血症，缓解因缺氧引起的症状。
3.脑供血不足
当脑部血液供应不足时，可能影响神经系统的正常功能，可能导致患者出现意识障碍、呼吸困难等症状，进而出现忘记呼吸的现象。
脑供血不足的患者通常可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、华法林钠片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，增加脑部供血，从而缓解症状。如因脑梗死造成的供血不足，可以通过溶栓治疗或使用介入治疗取出局部血栓。
4.焦虑症
焦虑症患者的情绪过度紧张焦虑，可能会造成植物神经功能紊乱，出现呼吸急促、心跳加速等生理反应，进而影响呼吸中枢的正常功能，严重时可能可能会出现短暂忘记呼吸的情况。
针对焦虑症患者，建议在医师指导下使用抗焦虑药物，如地西泮片、阿普唑仑片、氯硝西泮片等，以控制焦虑症状，缓解患者的紧张情绪。也可以进行心理治疗，如认知行为疗法，帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯，减轻焦虑情绪。
5.神经官能症
神经官能症会造成神经调节紊乱，导致呼吸中枢对呼吸节律的调控功能出现异常，从而增加出现忘记呼吸这一症状的几率。
神经官能症患者一般可以遵医嘱服用地西泮片、氯硝西泮片、盐酸舍曲林片等药物，能够改善患者出现的不良情绪，减轻病情。
若是忘记呼吸的情况难以得到缓解，建议患者立即前往医院就诊，以免延误病情，对机体造成更大的伤害。
