眼睛里有红血丝可能和用眼过度、眼部感染、过敏、干眼症、高血压等有关，可以通过休息、热敷、远离过敏原、药物治疗等方法来改善。
1.用眼过度
长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，导致眼睛疲劳，局部组织长期处于紧张状态，引发红血丝。
建议让眼睛得到充分休息，每隔一段时间就远眺或闭眼休息几分钟。热敷眼部，促进血液循环，缓解疲劳。
2.眼部感染
细菌、病毒或支原体感染引起结膜炎、角膜炎等，导致眼部充血。
平时应注意眼部卫生，避免用手揉眼，以防细菌感染。可以在医生的指导下使用如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、诺氟沙星滴眼液等药物以消除炎症。
3.过敏
接触过敏原如花粉、粉尘、化妆品等，引发眼部过敏反应，导致红血丝。
减少与烟尘、花粉、病菌等刺激物的接触，远离过敏原，避免再次接触。也可以用生理盐水冲洗眼睛，缓解不适。
4.干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛干涩，进而引发红血丝。
建议增加环境湿度，多喝水，补充体内水分。遵医嘱使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等，以滋润眼睛。
5.高血压
血压升高可导致眼部血管扩张，进而使得眼睛里面出现红血丝。
建议控制血压，保持低盐饮食，适当运动，规律作息。若血压持续过高，需在医生指导下使用降压药物，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、卡托普利片等。
