目前尚无数据记载鼻炎按摩最佳治疗方法,但可通过按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、风池穴、合谷穴等穴位,可缓解鼻炎症状,但需长期坚持,且该疗法不能根治鼻炎,症状严重时应及时就医。
1.按摩迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环,缓解鼻塞和流涕等症状。用食指或中指按压迎香穴,每次按摩10-15分钟,每天按摩2-3次。
2.按摩鼻通穴
鼻通穴位于鼻骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端处。按摩鼻通穴可以通利鼻窍,缓解鼻塞和流涕等症状。用食指或中指按压鼻通穴,每次按摩10-15分钟,每天按摩2-3次。
3.按摩印堂穴
印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以调节鼻部气血,缓解鼻炎症状。用中指或食指按压印堂穴,每次按摩10-15分钟,每天按摩2-3次。
4.按摩风池穴
风池穴位于颈部,枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以祛风散寒,缓解鼻炎症状。用双手拇指按压风池穴,每次按摩10-15分钟,每天按摩2-3次。
5.按摩合谷穴
合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以调节肺气,缓解鼻炎症状。用拇指按压合谷穴,每次按摩10-15分钟,每天按摩2-3次。
需要注意的是,鼻炎按摩疗法只能缓解鼻炎症状,不能根治鼻炎。如果鼻炎症状严重,建议及时就医,接受正规治疗。同时,鼻炎按摩疗法需要长期坚持才能取得良好的效果。